Ter problemas com unhas fracas é mais comum do que se imagina, pois atinge a maioria das mulheres. E a solução para isso está em cuidados simples que devemos ter no nosso dia a dia, que protegem as unhas e permitem que cresçam fortes e saudáveis. Confiram as nossas dicas para ter unhas fortes.
Existem diversos fatores que são prejudiciais a saúde das unhas, como a falta de nutrientes que são necessários para seu crescimento e reparação, doenças, hábito de roer, usar as unhas como objeto, uso de acetona, produtos químicos e unhas postiças por tempo prolongado, entre outros. Mas, é possível ter unhas decoradas, bonitas e fortes, com alguns cuidados básicos que acabam de vez com os problemas com unhas fracas.
Dicas
- Consuma alimentos ricos em proteínas, vitaminas A,B,C, minerais como ferro e zinco.
- Não use as unhas como objeto para abrir potes, latas e digitar.
- Use base fortalecedora antes da esmaltação.
- . Deixe as unhas ao menos 2 dias sem esmaltes, para que elas respirem e também dê um intervalo no uso de unhas postiças.
- Use luvas de silicone ou borracha, ao realizar tarefas que necessitem do uso de produtos químicos, como por exemplo, detergente.
- Ao lixar ou polir as unhas, faça os movimentos sempre na mesma direção
- Carregue sempre um ‘chiclete’ na bolsa, para usar quando sentir vontade de roer as unhas.
- Dê preferência aos removedores de esmalte a base de óleos, eles não são agressivos para saúde das unhas, como a acetona.
- Não retire totalmente as cutículas, pois elas protegem as matrizes das unhas e previnem de contaminações causadas por fungos e bactérias. Remova somente os excessos.
- Mantenha as mãos, unhas e cutículas hidratadas com cremes específicos. Isso ajuda a melhorar a aparência e fornece a umidade que necessitam
- Caso uma unha quebre, não remende, pois isso prejudica o novo crescimento e estética das unhas. Tenha sempre uma lixa de unhas na bolsa para usar quando isso acontecer.
- . Você também pode usar suplementos a base de Biotina para unhas fracas.
Caso mesmo realizando todos os cuidados possíveis, suas unhas continuarem a apresentarem problemas, o certo é marcar uma consulta com o médico dermatologista, que fará o diagnóstico para descobrir o que te impede de ter unhas mais saudáveis.
Meninas, esses foram os cuidados para deixar as unhas mais saudáveis e bonitas. Espero que tenham gostado.
Esse é um texto colaborativo, feito por Thais B. do blog Esmaltecos – unhas, esmaltes e cuidados.
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